Dreamers Club: Full Permission to dream! (Newsletter #33)

Wie wär’s, dieses Wochenende die Suche nach Eiern durch die Suche nach Wünschen und Träumen zu ersetzen? Was willst du wirklich? Nichts gegen Eier und Schoggihasen, ganz und gar nicht … Hast du Lust auf eine Geschichte? Storytime!

Das ist eine Geschichte davon, Wünsche und Träume laut auszusprechen und wie das mein Leben verändert hat.

Ich erinnere mich sehr genau an diesen Moment im Femprenuers Programm, das ich Anfang 2023 absolviert habe.

Ich habe tief Luft geholt und zum allerersten Mal laut ausgesprochen, dass ich gerne Leadership Coach für Frauen werden möchte. Da kam so viel Scham und Unwohlsein bei mir auf … Autsch. Impuls: Verstecken! «Wer bin ich, um das zu wollen?» «Darf ich das ohne Psychologiestudium?» «Bin ich jetzt verrückt geworden?!?» «Und sind nicht alle Coach!?»

Wenn ich da nur auf mein Scham-Gefühl in diesem Moment gehört hätte, wäre ich im Boden verschwunden und hätte mich nie mehr mit diesem Wunsch auseinandergesetzt.

Ein anderer Teil in mir hat tief ausgeatmet. Ja, das ist es, was ich wirklich will, das was ich schon lange wollte und keinen passenden Ausdruck dafür fand. Es war eine tiefe Erinnerung und ja ein Gefühl, von einem Kreis, der sich anfing zu schliessen. Ein Nach- hause kommen. Dieses Aussprechen war ein wichtiger weiterer Schritt … unangenehm und wichtig. Die Reaktionen waren validierend und ein Geschenk: „Ja klar, wirst du Coach.“ Vielleicht, bin ich ja doch nicht verrückt…? Vielleicht ist das möglich..?

Und drei Jahre später habe ich ein Coaching-Unternehmen, bin professionelle ausgebildete Coach und darf seit fast 3 Jahren ambitionierte Unternehmerinnen und Frauen in Veränderungen begleiten. Es ist meine Realität und ich bin jeden Tag dankbar dafür.

Ganz ehrlich ich habe ganz viele weitere solche Geschichten aus meinem Leben und dem meiner Kundinnen… Frag mich nach weiteren egal aus welchem Lebensbereich und ich schicke dir eine Geschichte😉.

Wünsche und Visionen aussprechen und benennen: Im Stillen für dich, in geheimer Mission mit deinem Tagebuch unter der Bettdecke spätabends oder in einem wohlwollenden professionellen Setting. Träume benennen ist der Anfang von einer Geschichte, die DU als Autorin deines Lebens schreibst.

Unser Gehirn ist darauf ausgelegt unsere Realität zu erschaffen. Studien aus der Positiven Psychologie (z. B. Martin Seligman) zeigen, dass unser Wohlbefinden stark davon abhängt, wie wir unsere Zukunft innerlich sehen. Und noch spannender:

Wenn du dir etwas wirklich vorstellst, aktiviert dein Gehirn ähnliche Netzwerke wie bei echten Erfahrungen.

Du lebst deine Zukunft nicht erst, wenn sie „real“ ist. Genau diesen Aspekt kannst du positiv und gewinnbringend für dich einzusetzen. Willkommen im Dreamers Club: Full Permission to dream!

Egal ob deine Vorstellungskraft sich am stärksten in Worten, Bildern, Gefühlen oder Farben ausdrückt, alles ist willkommen:

Was wünscht du dir wirklich?

Was ist deine schönste Vision für dich und dein Leben?

Ich möchte eine Übung mit dir teilen, die mir gestern spontan auf einer wunderschönen Wanderung im Osernone-Tal zugefallen ist.

Egal ob alleine, zu zweit oder in der Gruppe / Familie, eignet sich die Übung gut bei einem Spaziergang:

Ein paar Hölzstäbchen sammeln
In kleine Stücke zerbrechen
Für jedes Stück einen Wunsch teilen
Zuhören und geniessen 💛
Den Wunsch / das Holz der Natur übergeben
So manchmal wie du magst wiederholen… Dabei schön staunen was da alles ist. Und achte mal auf die Zwischentöne:

Was fällt dir schwer auszusprechen? Wo ist viel Energie drauf, was löst starke Gefühle aus (z.B. Freude, Scham, Angst)..? Was will es dir sagen?

Mit jedem zurückgeben des Holzes, lässt du symbolisch auch etwas los.. Schau was «zurückkommt» zu dir. In den nächsten Tagen in Form von Gedanken, Erinnerungen und Gefühlen.

Probiere es aus und schreibe mir, wie du die Übung erlebt hast. Ich freue mich auf deine Erfahrung.

Es braucht kein «spezielles Setting» um sich mit den eigenen Visionen und Träumen auseinandersetzen, genial oder? Du kannst damit hier und jetzt starten. Und ja das geht in Kombi mit Ostereier und Schoggihasen suchen am nahen Waldrand oder im Garten 🐰🐣.

Wenn du deine Träume vertiefen und umsetzen willst, und dir dabei Unterstützung wünscht: Ich bin da für dich, buche dir dein kostenfreies Gespräch:

Let’s talk and dream!
Typische Träume, bei denen ich meine Kundinnen begleite:

Die Selbständigkeit wagen und ausgestalten
Sicherheit in sich selbst finden bei grossen Entscheidungen
Freude und Kreativität in den Alltag integrieren
Ausgeglichenheit trotz herausfordernder Lebenssituation
Die ideale Geschäftspartnerin und Mitarbeiterin finden
Deine Träume wollen heute von dir geträumt werden, damit sie morgen deine Realität sind.

Du kannst. Du darfst. Du bist wunderbar.

Full Permission to dream und Happy Easter!

Sonnige Grüsse aus Locarno

Pia