„Lustig war’s mit mir“ – eine Ode an den Humor und die angenehme Feststellung: Geht ja, ich kann lachen, auch im Zoom.

Dieses Foto ist direkt nach dem eineinhalbstündigen Call entstanden nach der Women’s Hub Love Session «Let’s talk about humor» – und ja ich habe, nachdem ich Zoom verlassen habe, einfach noch weitergelacht (heisst Foto ist immer noch gestellt ;-)). Das ist mir noch nie passiert. Der Auslöser: die letzte Bemerkung im Call – „Wir waren jetzt hier elf Frauen – und keine einzige dumme Kuh.“

Wir sind eingetaucht in das Thema Humor:

• Kinder lachen im Schnitt 400 Mal am Tag – Erwachsene nur noch ein paar Mal.
• Humor entwaffnet, schafft Resilienz und weitet den Raum und schafft Weite und somit Möglichkeiten.
• Lachen verbindet, macht Schweres leichter und hilft, uns selbst und unsere Situation weniger ernst zu nehmen.

Besonders berührt haben mich:
– die Erinnerungen an Lachanfälle und „Lachextase“ – dieses totale Sich-Hingeben (Wann war dein letztes Mal?)
– die Frage, ob Leichtigkeit die kleine Schwester von Humor ist
– Humor als Anti-Perfektionismus- und Anti-Overthinking-Strategie, Selbstironie und das Lachen über sich selbst als Befreiung davon
– das Bild der „Humor-Brille“, die ich mir auch alleine aufsetzen kann, um Situationen von aussen zu betrachten und zu überzeichnen

Und eine Übung, die ich mir mitnehme: „Ja, genau das wollte ich!“ – inspiriert vom Improtheater. Wenn etwas schiefläuft, einfach so tun, als sei es Absicht gewesen. Das verwandelt Schwere in Leichtigkeit – und manchmal in herzliches Lachen.

Auch herausfordernde Fragen waren da:
Was hält uns zurück, Humor auszuleben? Für mich ganz klar: die Angst, bewertet zu werden, «dumm» dazustehen oder auch die Angst jemanden zu verletzten als «Unintended Impact» aus einer humorvollen Situation. Also das Timing und der passende Rahmen / Raum ermöglichen es, hier freier zu sein. Und gleichzeitig kommt hier auch der Gedanke und die Freiheit: Die Räume, in die ich hineingehe so zu gestalten, dass «inklusiver Humor» möglich ist.

Ein Lieblingssatz aus dem Call: „Lustig war’s mit mir.“ Was wäre wenn das die Inschrift in meinem Grabstein wäre Und ganz ehrlich, das ist schon ein ziemlich eindrückliches Lebens-Statement. Oder was meinst du :-)?

Noch was zu lachen? Schau mal rein: