Grenzen schützen etwas Wertvolles (Newsletter #41)
Eine Geschichte über Grenzen: was mir eine Körperübung gezeigt hat und warum gesunde Begrenzung sichere Verbindung schafft.
Ver-Bindung: Etwas schliessen, das offen ist (Newsletter #40)
Verbindung ist kein Sahnehäubchen. Sie versorgt und schliesst, was sonst offen liegt.
What is your honesty sound? (Newsletter #39)
Clear, kind, and real: on choosing your own sound of honesty.
Your Summer 2026: Taste & Feel? (Newsletter #38)
Everything I am looking for is already here: on reference points, a month offline and a watermelon-high kind of summer.
Personal Reflection and Journaling about the first half of 2026 (Newsletter #37)
I am reflecting on these four questions, to move consciously into the second half of 2026. What circumstances simply happened?Where did I do things differently than before?What
A podcast conversation in the forest🌳: Inviting all parts, also the ones you hated so far, to find joy (Newsletter #36)
Good morning my dear Imagine that you can step into any room, any conversation, any situation and just feel at ease. Okay, let’s tune it down a little bit ;-), let’s im
«Life favours the brave.» (Newsletter #35)
On returning to English, my favourite language to write in, and on stepping bravely into the unknown.
Ein Gespräch über Leadership, Natur und fühlen statt denken. (Newsletter #34)
Hallo und gute Morgen Als kleines Mädchen war es einer meiner grössten Wünsche neben meinem Vater zu sitzen am Familientisch. Bei vier Kindern und einer gleichbleibenden Tischor
Bei dir ankommen und zwei wunderschöne Geschichten (Newsletter #33)
Was wenn dieses Wochenende unter dem Stern (oder Vollmond ;)) steht ganz bei dir anzukommen: Was bedeutet es für dich ganz bei dir zu sein? Was hilft dir bei dir zu bleiben, egal
Annahmen und was zwischen uns möglich wird, wenn wir sie hinterfragen (Newsletter #32)
Guten Morgen Wir brauchen Annahmen. Sie helfen uns, uns zu orientieren in einer Welt, die oft widersprüchlich und komplex ist. Und gleichzeitig sind es genau diese Annahmen, die u