Autorin deines Lebens Newsletter #18: Was bedeutet für dich Wachstum?

Manche Kundinnen kommen ins Coaching zu mir mit dem expliziten Wunsch «Ich möchte wachsen.», dann gilt es zu entdecken was das für sie in diesem Punkt von ihrem Leben bedeutet.

Was wünschen sie sich im Aussen an sichtbaren Veränderung und wir identifizieren, dann welche inneren Aspekte und Wachstum braucht es als Voraussetzung dafür.

Ehrlich? Ich liebe dieses «Usächüzele» um was es wirklich geht. Und ich mag das mit dir teilen, schau mal bei dir hin, was bei dir da ist in Bezug auf persönliches und professionelles Wachstum:

Welche Ziele sind dir wichtig?

Welches unterliegende Wachstum wünscht du dir?

Diese Frage beschäftigt mich auch in meinem eigenen Prozess als Coach, als Mensch, als Partnerin, als Freundin und als Mami.

In letzter Zeit lande ich oft beim Begriff / Idee des Raum schaffen. Ich fand dieses kreative Video bei Instagram, ich teile es mit dir weil ich es so gut, tief, bildhaft und gleichzeitig witzig finde. Also für mich heisst Wachstum im Moment vorallem:

Raum schaffen

Raum, um zu spüren, was gerade ist.
Raum, um zu reflektieren.
Raum, um bewusst zu wählen, statt einfach zu reagieren.

Raum, zu integrieren.

Wenn ich von Raum spreche, meine ich diesen inneren Raum zwischen Reiz und Reaktion, den der österreichische Neurologe, Psychiater und Holocaust-Überlebende Viktor Frankl beschrieben hat:

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegt unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

Diesen Raum bewusst wahrzunehmen und bewusst zu vergrössern, verändert alles. Denn er schenkt uns Wahlfreiheit, die Freiheit, wie wir auf etwas antworten wollen. Freiheit uns selbst zu sein, uns zu wählen und unsere Werte UND in Beziehung zu sein.

Ob es ein Gedanke ist, ein Gefühl oder das Verhalten anderer ist:
Wenn wir innehalten, entsteht (mehr) Klarheit. Und aus dieser Klarheit wächst Resilienz und es entsteht ein Raum der Möglichkeiten. Hier kannst du entscheiden.

Kürzlich meinte eine Kundin: «Ich merke ich habe eine Wahl.» Genau! Genau, darum geht es. Im Erlauben, dass etwas da sein darf, ohne es gleich zu verändern. Und dann hast du die Wahl.

Die Natur lehrt uns diesen Raum: Gerade jetzt, wo die letzten farbigen Blätter fallen, erinnert mich die Natur täglich daran: Hier darf alles sein. Die Bäume lassen los, ohne Widerstand. Und genau in diesem Loslassen entsteht Neues. Aus den fallenden Blättern wird Nahrung, aus der Stille entsteht Wachstum. Vielleicht ist das die tiefste Form von Raum schaffen: Annehmen, was ist. Ohne sofort etwas daraus machen zu müssen.

Und vertrauen lernen, dass mit dem Raum auch die Veränderung kommt, die wir uns wünschen. Wenn wir Raum schaffen – in uns, in unserem Alltag, in unseren Beziehungen – dann entsteht Bewegung. Nicht weil wir mehr tun, sondern weil wir bewusster da sind.

Wachstum aus dem Bewusstsein, nicht aus dem Tun.

Wie schaffst du Raum:

Für dich und für das was dir wirklich wichtig ist?

Wenn du spürst, dass du dir wieder mehr Raum wünschst – für Klarheit, Leichtigkeit und bewusste Entscheidungen, dann lass uns sprechen.

Jeder Weg beginnt mit einem Gespräch.

Du darfst kommen, Coaching erleben, einfach Zeit für dich haben – ganz ohne Verpflichtung. Ich sehe meine Aufgabe als Raum-Schafferin und versuche das auch für mich immer wieder neu zu gestalten und tiefer zu integrieren.

So und während du das liest bin ich in meinem Lieblingsraum, der Natur, in Arosa mit meinem Sohn und wir spielen wohl gerade auf dem Campingplatz… 

Von Herzen ein frohes Weekend

Pia