Momentgedanken 2025 und Worte fürs 2026 (Newsletter #16)
heute möchte ich einige Momentgedanken mit dir teilen. So, wie sie gerade da sind. Bei mir und in unserem Haushalt ist in diesem Dezember überraschend früh Ruhe und La
🌊 Meine Geschichte mit dem (kalten) Wasser – und was sie für dich bedeuten kann (Newsletter #15)
Meine erste Begegnung mit dem klirrend kalten Zürisee war 2015 – ein Sprung aus reiner Experimentierfreude. Ich lebte noch nicht lange in Zürich, wohnte plötzlich in Seenähe
Gesunder Optimismus – und wie wir ihn kultivieren (Newsletter #14)
Mit welchen Einstellungen und Glaubenssätzen bist du gross geworden? Hat dein Herkunftssystem eher Pessimismus, Realismus oder gesunden Optimismus gefördert? Und was hast du seit
Was bedeutet für dich Wachstum? (Newsletter #13)
Manche Kundinnen kommen ins Coaching zu mir mit dem expliziten Wunsch «Ich möchte wachsen.», dann gilt es zu entdecken was das für sie in diesem Punkt von ihrem Leben b
Mit Pause und Nichts-Tun zu mehr Einsichten, tieferer Reflexion und kreativen Lösungen. (Newsletter #12)
Wie häufig rennen wir durchs Leben, gestresst, im Mangel, von einem zum nächsten… Ich sage nicht, dass Stress schlecht ist.Aber was nicht gut ist, ist Stress ohne Unte
Der Ruf nach Ruhe und meine Zertifzierung (Newsletter #11)
Ich schreibe dir heute aus einem freien Tag in Sitges, Spanien. Ein Tag für mich zwischen dem 4. Geburtstag von Luc und dem Start in das Leadership Retreat Nr. 3. Ganz ehrlic
Selbstfürsorge neu denken: Ruhe und Liebe müssen nicht verdient werden (Newsletter #10)
Vor rund drei Jahren, im September 2022, sass ich in unserem stylischen Wohnzimmer in der teuren Attika-Wohnung und konnte mich nicht mehr beruhigen. Ich weinte nur noch. 
Räume gestalten für innere Klarheit (Newsletter #9)
Wo bist du gerade? Der Raum ist oft entscheidender für ein Gespräch und unser Befinden, als wir denken. Er wirkt subtil, tief, manchmal unbemerkt. Warum ist das eigentlich so?
„Lustig war’s mit mir“ – eine Ode an den Humor und die angenehme Feststellung: Geht ja, ich kann lachen, auch im Zoom. (Newsletter #8)
Dieses Foto ist direkt nach dem eineinhalbstündigen Call entstanden nach der Women’s Hub Love Session «Let’s talk about humor» – und ja ich habe, nachdem i
Mut zum Leben mit Dr. Martin Inderbitzin und Pia Eggimann: Lesung und Gespräch am 02. Oktober 19-21 Uhr im Karl der Grosse, Zürich
mit Dr. Martin Inderbitzin & Pia Eggimann Was macht uns stark und mutig? Wie gelingt es, trotz Krankheit, Verlust oder Angst nicht zu verzweifeln und aufzugeben – sondern we